Tinh Dầu Hoa Sen

1. Tinh dầu hoa sen dưỡng da

Ai mà chẳng thích một làn da trắng sáng mịn màng đúng không? Da là cơ quan lớn nhất bên ngoài của cơ thể và những yếu tố như ô nhiễm môi trường, tình trạng căng thẳng, dị ứng hoặc những tác động khác sẽ khiến da nhanh chóng bị ảnh hưởng, trở nên kém sắc. Tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng quá nhiều nữa bởi đã có gợi ý từ tinh dầu hoa sen.

Tinh dầu sen nằm trong danh sách những thành phần chủ chốt trong nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe và da. Không chỉ quý giá ở mùi hương mà đặc tính trị liệu của loại dầu này còn được đánh giá cao.

2. Giải tỏa căng thẳng

Lối sống và chế độ ăn uống không lành mạnh là hai yếu tố chính gây căng thẳng. Hơn nữa, cách cơ thể và tâm trí của bạn phản ứng với một số tình huống cũng đem đến các tác động cả tích cực lẫn tiêu cực.

Để quản lý căng thẳng, bạn có thể thử ngửi hương thơm ngọt ngào từ tinh dầu sen giúp bạn vượt qua căng thẳng. Các hợp chất có ích 1,8-cineole, terpinen-4-ol và linalool có trong dầu sẽ trở thành vũ khí hỗ trợ cho tinh thần của bạn.

3. Tinh dầu sen giảm huyết áp

Tăng huyết áp là tình trạng máu gây quá nhiều áp lực lên thành động mạch. Bệnh lý này thường không có dấu hiệu rõ ràng, có nguy cơ dẫn đến suy tim, đột quỵ và suy thận.

Cho dù như thế, nếu bạn có thói quen dùng tinh dầu hoa sen thì nguy cơ tăng huyết áp sẽ được giảm bớt. Theo các chuyên gia, những hợp chất trong tinh dầu chiết xuất từ hoa sen sẽ đi qua da và làm thư giãn các mạch máu, giúp đẩy lùi cao huyết áp.

Bạn có thể quan tâm:

4. Tinh dầu hoa sen hỗ trợ hít thở sâu

Dành một vài phút để tập trung vào hơi thở bằng cách thiền định mỗi ngày có thể đem lại điều kỳ diệu cho cơ thể và tinh thần bạn. Mùi hương thanh khiết từ hoa sen sẽ tạo điều kiện cho quá trình thở sâu, giúp bạn bình tâm, đạt được “trạng thái thiền định” trong vòng vài giây (nhưng với người mới tập thì sẽ khó hơn một chút).

Mùi sen thơm có thể tăng khả năng tập trung vào hơi thở trong một thời gian dài. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn không khuếch tán dầu ở không gian quá tù túng, bí bách mà nên chọn một vị trí rộng rãi và sạch sẽ nhé.

5. Tinh dầu hoa sen trị mụn

Mụn là một trong những vấn đề về da khó chịu nhất và có thể xuất hiện bất cứ lúc nào. Để kiểm soát mụn, ngoài thói quen ăn những thực phẩm lành mạnh, tập thể dục thường xuyên thì bạn có thể sử dụng tinh dầu sen nhằm cải thiện tình trạng viêm.

Các đặc tính làm se, kháng khuẩn và chống viêm giúp cho tinh dầu hoa sen trở thành một phương thuốc tuyệt vời để trị mụn sưng viêm.

6. Đẩy lùi chứng mất ngủ

Nhiều người khó ngủ do cảm giác lo lắng thường trỗi dậy vào ban đêm. Thêm vào đó, ánh sáng xanh từ điện thoại thông minh, màn hình máy tính, vô tuyến truyền hình và các thiết bị khác sẽ ngăn chặn việc sản xuất melatonin của não bộ khiến bạn càng khó đi vào giấc ngủ.

Bên cạnh các loại tinh dầu hỗ trợ cho giấc ngủ vốn rất quen thuộc như dầu oải hương, tinh dầu hoa cúc, tinh dầu sả chanh thì dầu hoa sen cũng mang đến tác dụng tương tự. Mùi thơm của hương sen sẽ giảm bớt cảm giác lo lắng trong đêm để cơ thể cũng như tâm trí có cơ hội nghỉ ngơi.

Hy vọng bài viết đã giúp bạn tìm hiểu thêm được những tác dụng thú vị của tinh dầu hoa sen. Một vài lưu ý khác là bạn nên bảo quản tinh dầu ở nơi thoáng mát cũng như tránh xa tầm tay trẻ em.